Salads

Garnish, Salads

Salata de sfecla, linte si ridichi

O reteta foarte rapida si foarte proaspata, inspirata din bucataria libaneza, incarcata de vitamine, minerale si multe alte substante nutritive. Poate insoti, ca aperitiv, un humus sau un moutabal (dip din vinete coapte si tahini) (reteta aici: http://bit.do/Hummus-si-Dip-de-vinete) sau, daca nu tineti post o puteti orna cu niste branza feta […]

 
Salads

Salata de quinoa cu varza rosie

Quinoa a devenit din ce in ce mai populara in ultimii ani, fiind mentionata pe lista superalimentelor, pe langa nuci, goji, seminte de in si de canepa, dar si alte produse organice. Iata de ce ar trebui sa devina un ingredient de baza in dieta noastra vegetariana: contine mai multe […]

 
Salads

Salata Signature Life2Enjoy

Cine spune ca iarna nu se poarta salatele? Ba din contra. Ar trebui sa avem cel putin 50% din fiecare farfurie plina de verdeturi  proaspete, legume crude si chiar si fructe, care, toate combinate armonios sa ne confere un boost autentic de vitamine si minerale. Am creat aceasta salata cu […]

 
Garnish, Salads

Couscous de conopida

Conopida este o leguma pe care merita sa o includeti in mod regulat in alimentatia dumneavoastra, deoarece contine o varietate impresionanta de nutrienti, incluzand aici vitamine, minerale, antioxidanti si alte substante fitochimice.  Pe langa continutul sau ridicat in nutrienti, conopida este apreciata si pentru extrema sa versatilitate. O puteti consuma […]

 
Salads

Salata de varza de Bruxelles

Mi-am facut cadou de ziua mea un air fryer. De-atunci m-am tot jucat cu el si vreau sa va spun ca I’m in love 🙂 ❤️ Am pregatit aceasta salata cu ajutorul air fryer-ului. Este o explozie de prospetime, de arome, e si usor crocanta, asa cum imi place mie, […]