Hidratarea nucilor si semintelor

Nucile si semintele sunt foarte bogate in vitamine, minerale, proteine si grasimi sanatoase.

Inmuierea nucilor si semintelor in apa cu sare de mare ajuta la digestia acestora, la absorbtia mai usoara a nutrientilor, dar mai ales la neutralizarea inhibitorilor de enzime, care incetinesc activitatea acestora in organism, dar ajuta si la producerea de noi enzime, care sa stimuleze productia de vitamine, in special al celor din complexul B.

Cand hidratam nucile si semintele:

-indepartam acidul fitic

-reducem sau chiar eliminam taninele

-reducem glutenul si ajutam digestia

-prevenim deficientele minerale

-ajutam la neutralizarea toxinelor din colon

– indepartam reziduurile si Praful

 

Subscribe to Our Newsletter

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. See our Privacy Policy for more information.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*